Taller Escritura Terapeútica

 (+ Mindful Movement)

Escritura Terapeútica: un vehículo para acercarnos hacia aquello que somos.

Horario y ubicación

sábado 25 mayo, de 10:30h a 13h

Madrid, Calle del Gral. Pardiñas, 75, Bajo, 28006 Madrid, España

Acerca del evento

Os invitamos a una mañana donde utilizaremos la escritura terapéutica como un vehículo hacia aquello que nos importa y nos mueve. Hacia aquello que probablemente nos encontramos buscando fuera, pero que en el silencio y la escucha podemos encontrar dentro.

Para ello, empezaremos con una breve práctica de mindful movement: no hay integración de lo emocional si no vamos primero al cuerpo.

Luego realizaremos ejercicios de escritura para integrar nuestro mundo emocional, para relacionarnos con él de una manera amable y sin juicio.

¿Qué debes traer?

- Ropa cómoda

- Lápiz, cuaderno y/o hojas (importante)

- Una foto tuya (en papel si es posible) de un momento que atesoras.

¿Quién lo imparte?

Lourdes Peláez: Licenciada en Psicología y psicoterapeuta especializada en ACT – Terapia de Aceptación y Compromiso & Mindfulness, y certificada como instructora de Yoga.

Dentro de su trabajo en diferentes ámbitos lo que más le apasiona es acompañar a las personas a que adquieran herramientas para que contacten con la experiencia de que estar en su cuerpo, mente y emociones es un lugar seguro.

Y que desde allí, con esa perspectiva puedan observar aquello que en su presente no les deja avanzar, cultivando desde ahí, esos pasos para poder elegir crear una vida con propósito y sentido.

Precio: 35€. (Los miembros del Club The Garden disfrutan de un 15% de descuento en este evento. Para aplicar el descuento, ponte en contacto con recepción).

Para apuntarte pincha AQUÍ