Taller invertidas

Impartido por Isabel Navalón

Horario y ubicación

20 ene, 11h – 14h

Madrid, Calle del Gral. Pardiñas, 75, Bajo, 28006 Madrid, España

Acerca del evento

Será un taller donde nos divertiremos tratando de conectar con nuestro cuerpo a la hora de estar invertido.

Este taller está destinado a personas que se sientan preparadas para empezar a integrar posturas invertidas en su práctica, pero tal vez tengan miedo o no sepan por dónde empezar a trabajar. Veremos cómo construir las bases de Sirsasana (invertida desde tu cabeza) y Pincha Mayurasana (invertida desde tus codos) y algunas variaciones.

Buscaremos sobre todo, entender las invertidas a través de un contenido teórico-práctico en un ambiente relajado y divertido. Trabajaremos diferentes ejercicios/drills que nos ayudarán a preparar al cuerpo para ir avanzando de manera progresiva y segura en el mundo de las inversiones y que puedas añadirlas a tu práctica y disfrutar.

Los miembros del Club The Garden disfrutan de un 15% de descuento en este taller. Para aplicar el descuento, ponte en contacto con recepción.

¿Te animas?

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