The Garden
Tu centro de yoga
y bienestar en Madrid
El espacio que buscábas para entrenar, relajarte y conectar tanto contigo como con otras personas a través del yoga, los métodos GYROTONIC© y GYROKINESIS©, y otras disciplinas basadas en el bienestar.
Bienvenidos a The Garden, tu centro de yoga en el Barrio Salamanca de Madrid, especializado en los métodos GYROTONIC® y GYROKINESIS®.
Nuestro espacio está diseñado para que puedas entrenar, relajarte y reconectar contigo mismo a través del movimiento consciente. En The Garden combinamos yoga, meditación y otras disciplinas de bienestar para ayudarte a mejorar tu movilidad,
tener más conciencia y encontrar equilibrio entre mente y cuerpo.
Un centro de yoga en Madrid para cuidar cuerpo y mente
The Garden es un centro de yoga multidisciplinar que ofrece diferentes prácticas enfocadas en el bienestar integral.
Nuestro estudio está especializado en los métodos GYROTONIC® y GYROKINESIS®, sistemas de movimiento reconocidos internacionalmente por su capacidad para mejorar la movilidad, fortalecer el cuerpo y prevenir lesiones.
Además, ofrecemos clases de yoga, disciplinas de movimiento, masajes terapéuticos y eventos de bienestar abiertos a todos los niveles. Nuestro objetivo es que cada persona que entra en The Garden encuentre un espacio donde cuidarse, desconectar del ritmo diario y sentirse como en casa.
Nuestros servicios
GYROTONIC® & GYROKINESIS®
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Los métodos GYROTONIC® (con máquinas) y GYROKINESIS® (sin máquinas) fueron desarrollados en los años 70 por Juliu Horvath, un bailarín profesional húngaro que sufrió múltiples lesiones y buscaba un nuevo enfoque para la rehabilitación. Así creó el GYROTONIC®, una disciplina extraordinaria que combina elementos de danza, yoga, natación y tai chi.
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Al combinar tantas disciplinas, los beneficios para las personas que practican estos métodos son innumerables. El GYROTONIC®, además de ser ideal para tonificar los músculos y moldear el cuerpo, ayuda al sistema nervioso y linfático, mejorando la capacidad cardiovascular y la circulación sanguínea.
Podemos decir que el objetivo final de la práctica de GYROTONIC® es encontrar la mejor versión de uno mismo, tanto física como mentalmente... pero la única forma real de empezar a experimentar todos sus beneficios es venir a nuestro centro y probar una clase.
ATENCIÓN Para participar en esta clase de Gyrotonic, primero te pedimos que asistas a la clase de prueba: ¡un pequeño paso para entrar en el ritmo adecuado!
Yoga y otras disciplinas
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Somos un centro centrado en el cuidado tanto del cuerpo como de la mente y ofrecemos a nuestros alumnos una gran variedad de clases de yoga y otras disciplinas relacionadas con el bienestar.
¿Qué estilos de yoga ofrece nuestro centro?
Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Yin Yang Yoga
Awakening Yoga
Core Flow Vinyasa
Power Yoga
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¿Qué otras disciplinas relacionadas con el bienestar tenemos en The Garden?
Afro Danza
Ballet Barre
Barre Flow
Hipopresivos LPF
Aéroyoga
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¡Elige la opción que mejor se adapte a tus necesidades! Descubre aquí todas las suscripciones y entradas disponibles para disfrutar de nuestras clases.
Masajes
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En The Garden, también podrás disfrutar de diferentes tipos de masajes con las manos expertas de nuestras masajistas. Sin duda alguna, el plan perfecto si lo que buscas es una dosis de tranquilidad.
Un espacio para entrenar, relajarte y sentirte como en casa.
Disfruta de nuestros eventos, workshops y retiros
Contáctanos
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